GLOWFIT by ADONAY

Este programa está diseñado para ayudarte a dar tus primeros pasos o darte un nuevo enfoque en el mundo fitness de manera sencilla y motivadora, mientras aprendes a convertir el ejercicio en un hábito con formas prácticas y efectivas <3

CONTENIDO:

• Accede a todo el contenido y progreso desde una App.
• Plan de entrenamiento de 5 semanas adaptado tanto para casa como para gimnasio.
• Planificación de 5 días (tres tren inferior y dos tren superior).
• Rutinas con videos: cortas para días ajetreados de menos de 30 min.
• Rutina estructurada: larga para entrenamientos más intensos.
• Explicación detallada de cada etapa de tu planificación, para que sepas exactamente qué y por qué hacer.
• Biblioteca de ejercicios con explicación y demostración de todos los ejercicios programados.
• Tabla de seguimiento de progreso y control para medir tu avance.
• Diario de seguimiento personalizado para registrar tu evolución día a día.
• Contenido motivacional y enfocado en el amor propio para mantenerte inspirado.
• Recetario con opciones saludables para complementar tu entrenamiento.
• Guía completa de apoyo para resolver cualquier duda durante tu proceso.
• Accede a un grupo de apoyo exclusivo vía WhatsApp, donde compartir tu progreso y conectarte.
• Premio especial al finalizar el mes , ¡porque tu esfuerzo merece ser reconocido!.

Pasos a seguir:

1. Pago por transferencia o en oxxo el método que más te guste.
2. Una vez se haya hecho el pago, envía la foto del comprobante al correo: dannyadonayy@gmail.com donde me contactaré contigo para comenzar tu plan.

Cuenta a transferir:

Numero de tarjeta:  4152 3139 0584 0422  (BBVA, Bancomer).
Beneficiario: Daniela Adonai.
Concepto: GLOWFIT  (su nombre y/o apellido).

NOTA: Si se hace el pedido, pero no se envía el comprobante de pago al correo indicado, no se podrá hacer seguimiento.

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